近义词：惊皇失措胸中无数惊惶失措仓皇失措面无人色张惶失措胆颤心惊惊慌失措

反义词：谈笑自若若无其事满不在乎不慌不忙胸有成竹从容不迫泰然自若成竹在胸处之泰然

词语解释

张皇失措[ zhāng huáng shī cuò ]

⒈  亦作“张惶失措”。亦作“张徨失措”。亦作：张惶失措张徨失措。

引证解释

⒈  亦作“张惶失措”。亦作“张徨失措”。慌乱失常，不知所措。

引清 王夫之 《读通鉴论·三国》：“一旦有事，张皇失措，惊忧朒缩，而国固不足以存。”
清 薛福成 《上李伯相论与英使议约事宜书》：“一城偶失，先自震惊，以至张皇失措，受制洋人。”
朱自清 《白种人－－上帝的骄子！》：“这突然的袭击使我张徨失措。”
巴金 《秋》十一：“枚 张惶失措地往四处看。”
韩少功 《七月洪峰》三：“‘我……’ 张明 张皇失措，哑了嘴。”

国语辞典

张皇失措[ zhāng huáng shī cuò ]

⒈  惊惶恐惧，举止失常，不知道该怎么办才好。清·薛福成〈书昆明何师失陷苏常事〉：「乃无事则筹略纷纭，临变已张皇失措，一闻贼至，心陨胆破。」也作「慞惶失次」。

反成竹在胸 从容不迫

1、不管风浪多大，我们切忌不要张皇失措。

2、他像一只张皇失措的小鸟，面对众人的赞誉，除了颤巍巍地接过奖状，只是紧闭着双唇，什么也说不出来了。

3、上课我在玩手机，老师突然看见走了过来，我张皇失措的吧手机递给了同桌。

4、不管风浪多大，他也不会张皇失措的。

5、而且经常要有危机感，那么一旦遇到倒霉、失意、落魄的情况，就不会张皇失措了。